En este artículo conocerás todo lo que debes saber respecto a dónde buscar psicólogos online, para que puedas velar por tu salud mental.
- La psicología online es una excelente opción para comenzar un tratamiento terapéutico a distancia.
- Esta modalidad cuenta con los parámetros científicos y clínicos necesarios para garantizar su eficacia, al igual que la terapia presencial.
Psicología online ¿Qué es y cómo funciona?
La psicología online es una modalidad de tratamiento para la salud mental donde lo único que cambia es el canal de comunicación con el paciente, ya que se realiza a través de internet y por medio de dispositivos tecnológicos, es decir, una computadora, tablet o smartphone. Esta virtualidad nos facilita las herramientas necesarias para llevar a cabo todo el proceso de la consulta psicológica: valoración, asesoramiento, atención, apoyo, diagnóstico y tratamiento. Además, la terapia en línea dispone de la misma seguridad y calidad que la modalidad presencial, con todas las garantías legales y deontológicas.
Esta metodología no requiere de la presencia física del paciente para realizar exámenes de salud, ya que la comunicación entre el profesional y el paciente es el elemento fundamental del tratamiento psicoterapéutico. En consecuencia, se produce un gran ahorro de tiempo y dinero, ya que las sesiones se pueden realizar dónde, cuándo y cómo elija el paciente. Su acceso es simple, cómodo y directo, pero además resulta confiable y efectivo para los objetivos terapéuticos. Además, el formato online promueve la privacidad y cuenta con la posibilidad de guardar todo aquello de lo que se habla gracias a los beneficios de las nuevas tecnologías de la comunicación.
Es evidente que disponer de esta posibilidad es un gran avance debido a que nos abre posibilidades y caminos nuevos. Cada vez más usuarios y profesionales optan por esta opción. La comodidad y la flexibilidad de este tipo de atención hacen que gane cada vez más adeptos. Y no solo por parte de los pacientes, sino que los profesionales de la psicología también se muestran predispuestos a brindar sus servicios a través del ordenador.
¿Es útil buscar psicólogos online? ¿Tiene eficacia?
El proceso de buscar ayuda psicológica es un aspecto que nos genera dudas al momento de decidirnos por iniciar nuestra primera consulta. En muchas personas, incluso, genera desconfianza respecto al nivel de eficacia y validez del mismo. Una pregunta muy común es si utilizar un medio tecnológico puede interferir en la conexión paciente-psicólogo, teniendo en cuenta que se tratan temas que tienen una elevada carga emocional y complejidad. Estos planteos son esperables, sin embargo, es necesario despejar dudas: la terapia online posee los parámetros científicos y clínicos necesarios que garantizan su utilidad y eficacia, al igual que la modalidad cara a cara. Esta validez garantiza a su vez los tratamientos y la formación del experto.
Existen diversos estudios científicos que justifican la incorporación del internet y las nuevas tecnologías como una herramienta clínica eficiente. Su uso en terapia es aceptado por los usuarios y resulta competente en cuanto a resultados, sin apreciar diferencias significativas en relación a la terapia presencial. Asimismo, toda la información que puedas recabar antes de iniciar un proceso terapéutico online es de gran utilidad. Al respecto, es necesario saber que este tipo de terapia cuenta con distintas modalidades y formas de llevarse adelante, ya sea por video-llamada, llamada telefónica o incluso por chat. Te puede interesar leer: «5 tips para chat con psicólogos en línea«.
Así, queda claro que la diferencia entre la psicoterapia online y la psicoterapia presencial no es de método; por ende, es posible aplicar casi cualquier técnica psicológica estando cara a cara como mediante una conexión digital. Lo que cambia, en este caso, únicamente es el canal. Entonces, por lo general, tanto la intensidad de los cambios producidos en la vida de los pacientes como la duración de estos son prácticamente los mismos en la teleterapia.
¿Dónde buscar psicólogos online?
Elegir a un psicólogo acorde para nuestro caso (entre la gran cantidad de ofertas existentes en internet) significa una decisión difícil. Por ello, para guiarte en esta elección, te ofrecemos leer «5 claves para elegir un psicólogo online». Allí mencionamos factores claves a valorar tales como: la acreditación oficial del especialista; la confidencialidad ante la obligación del secreto hipocrático; los medios de contacto para entablar la comunicación; la experiencia previa y perfil particular del profesional; y finalmente, el tipo de terapia con la cual trabaja el psicólogo.
PsyConnect cumple con todos estos requisitos mencionados. Es un sitio web confiable, fácilmente accesible y que ofrece resultados comprobables. Además, cuenta con un equipo de profesionales licenciados en psicología, motivo por el cual tu información siempre estará segura.
Comunícate con PsyConnect y agenda tu primera sesión
Ingresa a nuestro sitio web y selecciona la pestaña “contacto”. En esta sección podrás escribirnos por WhatsApp o bien dispondrás de un breve formulario de contacto que podrás completar para comunicarte con nuestro equipo.
Podrás sacarte todas las dudas que tengas, sin ningún tipo de compromiso. Para ello, es posible elegir el horario y el medio de comunicación que quieras, a tu comodidad (chat, llamada común, videollamada).
Experimenta la sesión e ¡Inicia tu terapia!
Un psicólogo matriculado dispondrá del tiempo que necesites para que puedas contarle tu situación. Podrá identificar tus necesidades y guiarte en el proceso para que comiences tu terapia, a través del medio que prefieras y en el momento que te resulte más cómodo.
Si luego de la primera sesión quieres continuar con el proceso, podrás acordar el siguiente encuentro y comenzar tu terapia cuanto antes.
Puedes seguir leyendo: «¿Qué tener en cuenta antes de hacer terapia online?»