Comenzar un proceso terapéutico puede significar todo un desafío. Por ello, contar con una guía de psicología en línea puede ser de gran ayuda.
- La terapia online posibilita conectarte desde España con psicólogos de cualquier parte del mundo.
- Además de esta ventaja de no poseer fronteras, otras tantas la posicionan como una modalidad elegida por miles de pacientes.
Cada vez dependemos más de las pantallas y lo hacemos todo a través de nuestros dispositivos, y la terapia no es la excepción. Está claro que la terapia psicológica online ha llegado para quedarse. Esta modalidad no sólo goza de las bondades y eficacia de la psicología tradicional, sino que cuenta además con ventajas extra, como lo es la comodidad de hacer terapia desde cualquier lugar, sin importar la distancia.
Ahora… ¿Cómo elegir un psicólogo en línea que se amolde a nuestras necesidades o exigencias? Para comenzar este proceso quizá sea necesario contar con una guía de ayuda para no marearse frente a las innumerables ofertas de psicólogos dentro de la web. En este aspecto es crucial comprender algunos aspectos básicos que te mencionamos a continuación…
Psicología En Línea: ¿Cuál es la clave?
Hace unos años atrás era impensable poder ofrecer este servicio a distancia, sin embargo en la actualidad podemos gozar de sus múltiples beneficios: accesibilidad, versatilidad, comodidad, flexibilidad, ahorro de tiempo y dinero. Sin embargo, es inevitable que surjan algunas dudas. Ante ello, te sugerimos prestar atención a las siguientes cuestiones:
Acreditación profesional
El primer punto consta en asegurarse que el especialista tenga una habilitación oficial. Para ello: verifica sus acreditaciones profesionales. Su número de colegiado/matricula/registro es un dato visible y puede ser fácilmente chequeado. Esto valida su ejercicio como profesional y te garantiza el hecho de estar al frente de una persona que tiene los conocimientos necesarios para ayudarte con el problema que le plantees. ¡No dudes en hacer estas consultas, ya que cualquier precaución es válida a la hora de cuidar tu salud mental!
Confidencialidad
La confianza en el secreto profesional es un factor realmente crucial. La psicología en línea, al igual que la presencial, se rige por la obligación de respetar dicho secreto paciente-psicólogo. Es un código ético que todo profesional debe respetar y, por ende, tienes derecho como paciente a conocer el uso y trato que se hará de tus datos. En este punto, es fundamental que tu información personal esté segura y resguardada, siempre, sea cual sea la plataforma en la que te inscribas o a través de la cual lleves a cabo la sesión.
Medios de contacto
Debes conocer a través de qué medios se realizará la terapia, ya que el dispositivo en cuestión podrá afectar la atención brindada. Una computadora, laptop, celular o tablet pueden funcionar perfectamente para realizar las sesiones a través de chats, e-mails, videollamadas o llamadas tradicionales. Además, es necesario que, como paciente, dispongas de un dispositivo que pueda suplir las necesidades de esta comunicación a establecer: que tenga cámara, micrófono y un buen acceso a internet.
Experiencia y especialización
Al elegir un psicólogo online existen cuestiones técnicas que posibilitan que esta modalidad resulte efectiva. Para ello, el especialista debe al menos conocer a través de qué plataformas es posible realizar la atención, entre otras cuestiones relacionadas con la calidad y seguridad del servicio. Así, la experiencia previa en atención online es una gran ventaja.
Por otra parte, también cabe la posibilidad de consultar el perfil particular del profesional. Es decir, más allá de la formación general en psicología, observa en qué áreas específicas se ha especializado el terapeuta. Un escenario ideal sería que esta «formación extra» esté relacionada de algún modo a la problemática que te aqueja (problemas de pareja, ansiedad, adicciones, depresión, fobias, etc.) Es necesario procurar que sus áreas de trabajo y de especialización sean compatibles con nuestras necesidades particulares.
Tipo de terapia
Al iniciar un proceso como este es importante también conocer con qué tipo de terapia trabaja el especialista, aunque lo habitual es que muchos profesionales tengan un enfoque multidisciplinar. Existen muchas formas de solucionar un problema, lo cual es conocido como “enfoques de psicología” y las mismas varían dependiendo del tratamiento (terapia cognitivo-conductual, psicoanalítica, sistémica, etc.) Preguntar el tipo de enfoque que utiliza un psicólogo online te ayudará a comprender mejor tu tratamiento. Asimismo, también te garantizará no caer en «pseudoterapias» (terapias alternativas) cuya efectividad aún no se ha demostrado científicamente.
¿Dónde hacer terapia online en España?
Ya que la terapia online no cuenta con límites geográficos es posible acceder a un buen servicio de salud mental desde cualquier punto del mundo. Es así como una plataforma de psicología en línea se convierte en la mejor opción. En este punto, te recomendamos PsyConnect, ya que garantiza una asistencia profesional y de calidad.
Para comenzar comunícate con nuestro sitio y reserva tu primera cita. Para ello tienes la posibilidad de elegir el horario y el canal de comunicación que prefieras (videollamada, llamada telefónica, chat). El profesional a cargo podrá responder todas las inquietudes que poseas y te dedicará el tiempo necesario para conocer y analizar tu situación. Como terapeuta especializado podrá identificar tus conflictos y guiarte en los pasos a seguir. De esta forma, te indicará el tipo de terapia más efectivo para tu caso particular.
Al mismo tiempo, garantizamos la seguridad y confidencialidad de tu información privada. Aquí tus datos personales estarán siempre seguros. No sólo por la obligación de honrar el secreto profesional, sino también porque son los términos y obligaciones de la plataforma PsyConnect.
Si quieres contactarte con nuestro equipo, puedes ingresar a la pestaña «contacto» y llenar un breve formulario. La terapia podrá iniciarse cuando quieras y en cualquier sitio donde estés.
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