Los conflictos en la pareja son un factor común de muchas relaciones. Afortunadamente, la terapia puede ayudar a destrabar ciertos desacuerdos.
Cuando una pareja enfrenta desafíos que no puede resolver por sí misma, la mejor solución es recibir ayuda por parte de un profesional. De esta forma, la terapia de pareja puede contribuir a resolver de mejor manera los conflictos existentes en una relación.
En la actualidad, cada vez son más las parejas que recurren a servicios de psicología para tratar las dificultades del día a día. Debido a esto, la terapia online se ha convertido en una excelente modalidad terapéutica para aquellos que desean superar una crisis y/o fortalecer su relación.
Ahora, si de conflictos de pareja se trata, uno de los más recurrentes son los problemas vinculados a la falta de comunicación en la relación. A continuación, desarrollemos un poco más sobre el tema…
Problemas de comunicación en la pareja
Una mala comunicación supone la incapacidad de trasmitir deseos, quejas, o necesidades al otro. Esto repercute en la aparición de discusiones en las que, en consecuencia, se vuelve imposible llegar a un acuerdo que haga sentir satisfecha a las dos partes de la pareja.
La necesidad de expresión es un factor sumamente importante en cualquier relación, ya que para que la pareja crezca, las metas, problemas, y demás intereses deben ser compartidos. El diálogo permitirá crear un proyecto de vida en común. Por ende, la falta de dicha comunicación puede provocar muchas consecuencias negativas.
En definitiva, no existen soluciones mágicas ni universales para lograr tener una relación perfecta, sin embargo, saber identificar y solucionar esta clase de dificultades resulta clave para que la relación se mantenga en buenos términos.
¿Cómo la terapia online puede solucionar los problemas de comunicación?
Este tipo de terapias es eficiente ya que la mediación virtual ofrece la posibilidad de realizar las sesiones desde el hogar. Este espacio de comodidad garantiza la preservación de la intimidad, facilitando de gran manera la comunicación con el terapeuta. Además, está comprobado que la incorporación del internet y las nuevas tecnologías son una herramienta clínica eficiente y productivo en cuanto a resultados.
El objetivo del profesional será brindar asesoramiento, lo cual puede llevarse a cabo a través de una pluralidad de vías. Una de ellas es enseñándole a la pareja habilidades de comunicación más efectivas para facilitar así la resolución de los conflictos. ¿Cómo cuales? Por ejemplo, podrás aprender a escuchar al otro, a expresarte de forma clara y respetuosa, a pedir perdón cuando sea necesario, etcétera.
Si estás pensando en comenzar terapia online junto con tu pareja, no olvides algunas cuestiones importantes:
- Antes que nada, primero acuerda con tu pareja los temas que les gustaría tocar a ambos en las sesiones.
- Pacta una fecha y un horario para realizar los encuentros con el terapeuta. Cuando estén listos para comenzar, ambos deben tomar la decisión juntos.
- Establece las metas u objetivos de la terapia. Las necesidades y motivos para comenzar un tratamiento de este tipo son diferentes en cada relación.
- Déjate llevar por tus emociones. Sé sincero, el psicólogo no está allí para juzgarte, solamente tratará de ayudarte. Además, mentir solo dará lugar a diagnósticos incorrectos o tratamientos inadecuados.
PsyConnect es una excelente opción para llevar adelante una terapia de pareja. Se trata de una plataforma segura, accesible y simple, con profesionales matriculados.
Con PsyConnect podrás comenzar con tu tratamiento cuando quieras y estés donde estés. Solo debes comunicarte con nuestro equipo y programar tu primer encuentro. Allí podrás resolver todas las dudas que tengas, sin ningún tipo de compromiso. Para ello, puedes ingresar a la pestaña “contacto” y llenar un breve formulario, o bien a través de WhatsApp haciendo click aquí.
Un profesional te dedicará a ti y a tu pareja el tiempo necesario para que puedan expresar el motivo por el cual han decido buscar ayuda. De esta forma, podrá identificar sus problemas y guiarlos para que comiencen la terapia.