Si estás decidido a comenzar terapia online, te contamos los distintos tipos de plataformas que existen para iniciar tu tratamiento.
La terapia online surgió como una alternativa para aquellas personas que necesitan apoyo psicológico y que, por una u otra razón, le dieron su voto de confianza a esta modalidad, gozando de sus múltiples beneficios: comodidad, flexibilidad, bajo costo, etcétera.
Además, el nuevo contexto que vivimos debido a la pandemia, “obligó” a los profesionales a trasladar la terapia a Internet. Mientras que, a raíz del aislamiento, gran parte de la sociedad ha manifestado la necesidad de recibir terapia. Según datos de la Universidad de Buenos Aires, “casi el 75% de la población experimentó malestar psicológico cuando se cumplieron los tres meses de aislamiento”.
Por esto, la demanda de la terapia virtual se ha disparado en los últimos meses. Y como respuesta, miles de sitios web ofrecen este tipo de servicio con el objetivo de facilitar el acceso al tratamiento: evitando el desplazamiento hasta un consultorio y permitiéndole al paciente ubicarse en un espacio más cómodo y familiar.
Incluso, los especialistas sostienen que la terapia virtual tiene exactamente la misma eficacia que la presencial, con funciones muy similares. Esta contribuye al bienestar, mejora de la calidad de vida y ayuda a la recuperación de aquellas personas que sufren algún tipo de trastorno.
¿Qué tipos de plataformas de terapia online existen?
Lo primero que debes saber es que puedes acceder a la terapia en línea de dos formas:
- A través de un directorio de psicólogos
- Por medio de una plataforma de psicología virtual
Directorio de Psicólogos
Esta opción es un buen medio para acceder a un tratamiento acorde a tus necesidades personales. Un directorio de psicólogos te brindará información sobre la gran variedad de profesionales que se encuentran en tu provincia, localidad o ciudad.
Incluso, para orientar tu búsqueda, podrás buscar psicólogos no solo por ubicación, sino también por especialidades (adicción, depresión, trastornos alimenticios, fobias, etcétera) u otros requerimientos que consideres importantes (experiencia, colegiatura, estudios y demás).
Finalmente, luego de revisar sus perfiles e interiorizarte sobre el tema, podrás ponerte en contacto con ellos y realizar las consultas que creas necesarias antes de comenzar con tu terapia.
Plataforma de psicología virtual
En cuanto a esta segunda opción, también es necesario afirmar que arroja resultados excelentes. Las plataformas de psicología online brindan las herramientas necesarias para llevar a cabo un proceso terapéutico eficiente y accesible, ya que se puede realizar por medio de muchos medios (chat, llamada común, videollamada).
Estos tipos de plataformas ofrecen servicios de psicología para pacientes y psicólogos desde cualquier lugar en que te encuentres, aprovechando los beneficios de las nuevas tecnologías.
PsyConnect es una plataforma de terapia online con psicólogos matriculados. Se caracteriza por ser un sitio seguro y fácil de utilizar, pudiendo comenzar con tu tratamiento cuando quieras y estés donde estés.
- Se acomoda a tus tiempos: puedes acordar tus sesiones con una gran flexibilidad horaria.
- Es accesible: la terapia puede realizarse a través del medio que más te convenga (texto, audio o vídeo-llamada)
- Tu información está siempre protegida: el sitio utiliza términos de uso obligatorios, resguardando tus datos.
- La tecnología brinda herramientas útiles: puedes representar tus estados de ánimo de muchas formas y tu terapeuta tendrá recursos innovadores y productivos.
Para comenzar con tu terapia virtual, solo debes seguir tres simples pasos:
1. Agendar tu primera sesión
Comunícate con PsyConnect y programa tu cita. Selecciona la pestaña “contacto”. En esta sección podrás optar por comunicarte a través de WhatsApp o bien dispondrás de un breve formulario para completar.
2. Experimentar la sesión
Un profesional te dedicará el tiempo necesario para que puedas expresar lo que te ha llevado a buscar ayuda. Este terapeuta podrá identificar tus necesidades y guiarte para que comiences tu terapia.
3. ¡Iniciar tu terapia!
Ahora que te has decidido a dar el primer paso, y has encontrado la ayuda que buscabas, podrás coordinar tu siguiente sesión. ¡Ya estás listo para iniciar con tu tratamiento!